Pautas para aprender a respirar e relaxarse

Neste artigo de "presa - escuela" atopamos unha guía para aprender a relaxarse e a respirar dunha forma máis eficiente e saudable. É un artigo moi interesante xa que nos amosa dunha forma sinxela e esquemática a técnica de relaxación progresiva de Jacobson e unhas pautas de respiración que serán moi útiles tanto na aula de AL como nas sesións de estimulación da linguaxe en educación infantil. Espero que vos resulte interesante. Clicade na imaxe para acceder ó documento.